백태에 대해 알아봅시다

백태에 대해 알아봅시다

건조한 날씨가 시작되거나 구강 내에 청결이 유지되지 않으면 백태가 심해져 고약한 입 냄새와 침 냄새의 원인이 되고 혀가 마르고 입안이 텁텁한 느낌을 줍니다. 과연 입냄새의 원인인 백태(설태)가 무엇이며, 원인, 제거하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

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목차

 

백태란?

보통 건강한 사람들의 혀는 분홍색이지만 박테리아가 쌓이거나, 피곤하거나, 구강상태가 좋지 않은 사람, 나이가 들면서 혀 색깔이 흰색으로 변하는 것을 백태라고 합니다. 백태가 있는것은 아주 당연한 일이지만 각질처럼 매우 갈라지거나, 흰색, 두꺼운 백태는 매우 고약한 침, 입냄새를 만드는 원인이 되고 육안으로 보기 좋지도 않습니다.

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입냄새에 대한 모든 정보를 알아봅시다

 

백태의 원인

백태의 원인은 매우 다양합니다. 간, 위가 좋지 않은 경우로 몸에서 해독 기능을 담당하는 간이 제 기능을 하지 못하면 몸 안에 있는 독성이 입으로 배출되게 되고 소하액을 분비하게 되어 백태가 발생됩니다.

 

 

지나친 음주는 알코올이 구강을 건조하게 만들어 백태를 만듭니다. 지나친 흡연은 니코틴, 타르의 성분들이 입안의 세균을 번식시켜 백태를 유발시킵니다. 구강을 건조하게 만드는 행위(잠을 잘 때 입을 벌리고 잠), 비타민 부족, 구강청결 문제 등이 있습니다.

 

백태 제거하는 방법

혀 겉면에 음식물 찌꺼기, 박테리아 등 없애주기 위해 구강 청결을 신경써줘야합니다. 양치를 할 때 혀까지 닦아내는 습관을 들여야 하며 혀 클리너 같은 도구를 이용하여 백태를 제거해 주는 것도 중요합니다. 

 

 

흡연과 음주는 최대한 자제를 해줘야하며 구강에 수분이 지속적으로 유입될 수 있게 물을 항상 충분히 마셔줘야 합니다. 초기엔 특별한 치료 방법을 요구하지 않습니다. 조금만 신경을 써주시면 금방 백태가 없어질 수 있습니다. 그러나 꾸준하게 케어해주었는데도 불구하고 증세가 나아지지 않고 2주 넘게 지속된다면 질환을 의심해해야 합니다.